L U G N   &   B A L A N S

L U G N   &   B A L A N S

 

Välkommen på samtal och mindfulness.

Kanske går du igenom en period av mycket oro och stress, står inför en stor förändring privat eller har en viktig deadline på jobbet. Kanske behöver du samla dig efter en omtumlande händelse och behöver hjälp att komma ner i varv.

Det kan också handla om att du vill ta hand om dig själv förebyggande och ge dig själv en återkommande möjlighet att landa i dig själv och dina behov.

Det finns inget som är för litet eller för stort. Vi skapar plats för det som pågår i dig och börjar där.

 

Jag anpassar sessionen efter din dagsform och vad du känner att du behöver. En session består av både samtal och lugnande mindfulnessövningar.

  • Samtal om det du står inför för att skapa större klarhet, förståelse och perspektiv.
  • Mindfulnessövningar för att skapa större förankring och lugn.

Du kan även få med dig övningar att fortsätta jobba med mellan sessionerna.

 

Varmt välkommen att maila mig på info@nuozen.se för att boka in ett första möte eller om du har några frågor.

Priser:

  • 1000:-/h
  • 5 tillfällen 4.500:-

 

Välkommen på samtal och mindfulness.

Kanske går du igenom en period av mycket oro och stress, står inför en stor förändring privat eller har en viktig deadline på jobbet. Kanske behöver du samla dig efter en omtumlande händelse och behöver hjälp att komma ner i varv.

Det kan också handla om att du vill ta hand om dig själv förebyggande och ge dig själv en återkommande möjlighet att landa i dig själv och dina behov.

Det finns inget som är för litet eller för stort. Vi skapar plats för det som pågår i dig och börjar där.

 

Jag anpassar sessionen efter din dagsform och vad du känner att du behöver. En session består av både samtal och lugnande mindfulnessövningar.

  • Samtal om det du står inför för att skapa större klarhet, förståelse och perspektiv.
  • Mindfulnessövningar för att skapa större förankring och lugn.

Du kan även få med dig övningar att fortsätta jobba med mellan sessionerna.

 

Varmt välkommen att maila mig på info@nuozen.se för att boka in ett första möte eller om du har några frågor.

Priser:

  • 1000:-/h
  • 5 tillfällen 4.500:-

Pin It on Pinterest

Share This