Välkommen på mindfulness.

Mindfulness är en metod som hjälper dig att bli mer medvetet närvarande i ditt liv och att vara återkommande förankrad i dig själv och din kropp.

Många som tränar mindfulness upplever att de får lättare att koncentrera sig, att de blir mindre impulsiva, att de utvecklar en allt starkare förmåga att se både sig själva och olika situationer mer objektivt och att de har lättare att sätta hälsosamma gränser och ta hälsosamma beslut. Läs mer om mindfulness här.

Du kan vara nybörjare eller mer erfaren. Vi anpassar sessionen efter var du befinner dig just nu i livet.

• Kanske längtar du efter input och inspiration för att hålla din egen mindfulnessrutin levande i vardagen.
• Kanske är du nyfiken på att prova mindfulness för att se om det skulle kunna vara något för dig.

Varmt välkommen att maila mig på info@nuozen.se för att boka in ett första möte eller om du har några frågor.

Priser:

• 1000:-/h
• 5 tillfällen 4.500:-

Välkommen på mindfulness.

Mindfulness är en metod som hjälper dig att bli mer medvetet närvarande i ditt liv och att vara återkommande förankrad i dig själv och din kropp.

Många som tränar mindfulness upplever att de får lättare att koncentrera sig, att de blir mindre impulsiva, att de utvecklar en allt starkare förmåga att se både sig själva och olika situationer mer objektivt och att de har lättare att sätta hälsosamma gränser och ta hälsosamma beslut. Läs mer om mindfulness här.

Du kan vara nybörjare eller mer erfaren. Vi anpassar sessionen efter var du befinner dig just nu i livet.

• Kanske längtar du efter input och inspiration för att hålla din egen mindfulnessrutin levande i vardagen.
• Kanske är du nyfiken på att prova mindfulness för att se om det skulle kunna vara något för dig.

Varmt välkommen att maila mig på info@nuozen.se för att boka in ett första möte eller om du har några frågor.

Priser:

• 1000:-/h
• 5 tillfällen 4.500:-